عاشق دیوانه ام از خود ندارم خانه ای
عاشقان کی خانه دارند دل مگر دیوانه ای
عاشقت گشتم گفتی که من دیوانه ام
عاقبت عاشق شدی دیدی که خود دیوانه ای
یکي از برکات اصلي انقلاب اسلامي اين بود که استخرها و پلاژهاي کنار دريا رو از حالت مختلط در آوردن و به صورت زنانه و مردانه کردن. اگه فکر ميکنيد که من عجب ديوونه اي هستم, خودتون يه بار برين يه استخر عمومي و تصور کنيد که مثلا دخترين و ميخواين دنبال يه پسر خوش هيکل بگردين. من واقعا نميدونم اين چه وضعيه!؟ اکثر پسرهاي اين دوره زمونه يا انقدر لاغرن که دنده هاشون بيرون زده, يا انقدر شکم دارن که آدم دلش ميخواد بره ازشون بپرسه کي وقت زايمانشونه! اگه اين استخرها مختلط بودن شما واقعا روتون ميشد با اين هيکلاتون جلوي دخترها لخت بشين؟آقايون! اين چه وضعيه!؟ (خانمها رو تا بحال در يک استخر عمومي زيارت نکردم, اما شنيدم که تو اون جناح هم اوضاع چندان جالب نيست). خودتونو تو يه آينه ببينيد و انصاف بدين اگه شما مثلا دختر بودين حاضر بودين به اين هيکل وحشتناک دست بزنيد؟ عادتهاي تغذيه غلط, ورزش نکردن و زندگي ماشيني و اينترنتي ما باعث شده که به همه چيز شبيه باشيم جز مرد! البته اين درسته که اکثريت دخترها از هيکلهاي مثلا بدن سازها خوششون نمياد, اما خيالتون راحت باشه که اگه مثلا دنده ها از پهلوهاتون بيرون زده باشه يا اينکه شکمتون شبيه بعضي از اين راننده هاي کاميون باشه, حالا حالا ها کسي طرف شما نمياد. مطمئن باشين که اگه هيکلاتونو درست کنيد, تغييرات خيلي محسوسي تو روابطتون با ديگران و حتي تو روحيه و اعتماد به نفس خودتون به وجود مياد.
خوب, فرض کنيم يه عده با خوندن اين مطلب متحول شدن و خواستن هيکلشونو درست کنن؛ من واسه اين عده يه سري پارامتر رو که تو هيکل پسرها شديدا جلب توجه ميکنه رو مينويسم تا اگه رفتن دنباله ورزش, بدونن که رو چه چيزايي بايد بيشتر فشار بيارن و تمريناتشونو کجا متمرکز کنن.
1 - عرض شانه : اولين چيزي که از يه هيکل درست حسابي به چشم مياد, سرشانه هاست. شما لازم نيست که مثلا لخت شين و فيگور بگيريد که مشخص بشه شونه هاي ورزيده اي دارين. شانه هاي عريض از زير لباس هم خودشونو نشون ميدن و با يه کمي تمرين به وضعيتي در ميان که توي خيابون احساس ميکنيد که دارن نگاتون ميکنن.
2 - بازوها : به تائيد عوام و خواص, اولين قسمت بدن که در يک رابطه لمس ميشه, دستها و ساعد و بازوهاست. آدمها معمولا به صورت اتوماتيک موقع حرف زدن دستها يا بازوهاي طرف مقابل خودشونو لمس ميکنند, اينجاست که اگه زير آستينتون به جز پوست و استخوان, عضله هم باشه, اونوقت طرفتون علاقه مند ميشه بقيه عضلات شما رو هم ببينه.
3 - باسن و پاها : آقايون! چه باور بکنيد و چه باور نکنيد, عضلاني بودن باسن واسه دخترها خيلي جالبه. اگه باور نميکنيد, از کنار چند تا دختر که مثلا يه جا وايسادن رد بشين و بعد يهو برگردين و ببينيد داشتن به کجا نگاه ميکردن! کلا عضلات باسن و ران پا در صورتي که درست و حسابي باشن و با يه شلوار جين مناسب هم ترکيب بشن, خيلي خيلي موثره... :)
4 - سينه و سرسينه : توي ارتش, اولين چيزي که به آدم ياد ميدن اينه "شونه ها عقب, سينه جلو, شکم تو". اين حالت, حالت فوق العاده با ابهتيه؛ و ابهت و شکوه در پسرها معادل زيبايي در دخترهاست. البته لازم نيست که شما مثل آرنولد باشين ولي اگه روي قفسه سينتون به جز پوست و چربي چيزي نيست, فکر نکنم حتي خودتون هم از ديدن هيکل خودتون خوشتون بياد, چه برسه به يک دختر. البته حالت نشستن و راه رفتن هم تو اين قضيه موثره. هميشه راست و مستقيم بياستيد و موقع نشستن هم روي صندلي ولو نشين.
5 - عضله شش تايي شکم : اين شش تا عضله که سطح شکم رو پوشوندن, گل سرسبد عضلات بدن هستند. زيباترين و جذابترين قسمت بدن که واقعا اثر هيپنوتيزمي روي دخترها دارن. برجسته بودن اين شش عضله, حتي از داشتن پژو 206 هم براي دخترها جذابتره و تقريبا همگي خوابشو ميبينن. متاسفانه اگه بخوام بيشتر توضيح بدم, يه کمي بي ادبي ميشه؛ روزي 60 بار "دراز و نشست" رو تمرين کنيد, بعد از سه ماه, توضيح رو به چشم ميبينيد. (خانمهايي که تاحالا از نزديک نديدن لطفا نظر ندن, چون اين مساله غريزيه و تا نبينيد نميتونيد بگين که خوشتون مياد يا نمياد.)
بطور خلاصه, ورزش کردن به غير از چرت و پرتهايي که صدا و سيما به خوردمون ميده, اثر خيلي خوبي تو زندگي آدم داره و با يه کمي صرف وقت و هزينه خيلي ناچيز ميتونه تغييرات خيلي زيادي تو زندگي شما به وجود بياره. يادتون باشه که هر کاري فقط اولين قدمش مشکله.
